Bagaimana untuk memilih peralatan dan rak terbaik untuk persediaan gim di rumah anda?

Memilih yang terbaikpelantardan rakuntuk persediaan gim di rumah anda bergantung pada beberapa faktor, seperti ruang yang tersedia, matlamat kecergasan anda dan belanjawan. Berikut ialah beberapa langkah untuk membantu anda membuat pilihan yang tepat:

Tentukan matlamat kecergasan anda: Jenis gear dan rak yang anda pilih bergantung pada matlamat kecergasan anda. Jika anda gemar mengangkat beban, anda memerlukan rak yang boleh menyokong beban berat dan mempunyai pelbagai pelarasan ketinggian untuk menampung latihan yang berbeza. Jika anda sedang mencari peralatan senaman serba boleh, rak kuasa dengan bar tarik ke atas dan stesen celup mungkin lebih sesuai.

Nilai ruang anda: Pertimbangkan ruang yang tersedia untuk gim di rumah anda dan ukur ketinggian, lebar dan kedalaman. Ini akan membantu anda menentukan saiz dan jenis pelantar dan rak yang sesuai dengan ruang anda.

Pilih bahan yang betul: Gerudi dan bingkai biasanya diperbuat daripada keluli atau aluminium. Bingkai keluli lebih tahan lama dan boleh menyokong pemberat yang lebih berat, manakala bingkai aluminium lebih ringan dan lebih murah.

Pilih ciri yang betul: Cari ciri yang memenuhi keperluan khusus anda, seperti lubang pin tambahan untuk pelarasan, bilangan aksesori yang tersedia (seperti bar camber, bar tarik dan penyimpanan berat) dan kemudahan pemasangan.

Pertimbangkan belanjawan anda: Gerudi dan rak boleh berharga dari beberapa ratus dolar hingga beberapa ribu dolar. Tetapkan belanjawan dan pilihpelantardan rakyang memenuhi keperluan kecergasan anda tanpa membebankan wang.

Dengan langkah-langkah ini, pilih yang terbaik pelantardan rakuntuk persediaan gim di rumah anda haruslah proses yang mudah.