Kotak pliometrik ialah cara terbaik untuk atlet meningkatkan dan mengembangkan kuasa lompat, pecut dan letupan mereka. Kotak Plyometric boleh laras ini serba boleh dan boleh memenuhi keperluan setiap atlet, tidak kira apa tahap persaingan mereka. Bersalut getah menjadikan kesan redaman yang baik untuk atlet.lompat bangku