Yoga Resistance Band Pengilang

Kerusi Roman Pelbagai fungsi, juga dikenali sebagai najis super-regangan, ialah alat senaman yang biasa digunakan untuk menguatkan bahagian bawah belakang, gluteus maximus dan otot perut. Ia direka untuk membantu mengawal pergerakan tulang belakang dan melakukan senaman hyperextension. Kerusi itu terdiri daripada permukaan punggung dan paha yang rata dan empuk serta dua pedal kaki berlapik untuk menyokong buku lali. Pengguna baring menghadap ke bawah pada permukaan rata dan meletakkan kakinya di bawah pedal. Dalam pergerakan yang perlahan dan terkawal, mereka mengangkat bahagian atas badan mereka kembali ke lantai. Pengguna kemudian bergerak kembali ke kedudukan permulaan dengan cara terkawal. Penggunaan biasa kerusi Rom, dibentuk dengan betul, boleh membantu meningkatkan kekuatan keseluruhan dan fleksibiliti belakang. Ia juga boleh membantu memperbaiki postur dengan menguatkan otot yang menyokong tulang belakang. Kerusi Rom sering digunakan dalam kombinasi dengan latihan lain, seperti sit-up dan angkat kaki, untuk membina otot perut. Beberapa model kerusi Rom boleh diorientasikan untuk membolehkan pelbagai posisi dan sudut untuk melatih bahagian otot belakang dan perut yang berlainan. Apabila menggunakan kerusi Rom, adalah penting untuk memahami postur yang betul dan secara beransur-ansur meningkatkan intensiti dan tempoh latihan, bermula dengan latihan di peringkat asas dan berkembang apabila kekuatan meningkat.

* Pelbagai Kaedah Latihan: Satu kemestian untuk mempunyai berat kecergasan harian beg pasir, reben nilon untuk memenuhi pelbagai kaedah latihan -senaman mengangkat, senaman bahu, senaman tangan. Ia adalah alat terbaik untuk melatih seluruh badan anda semasa anda menggunakan indeadlift, menekan, membawa, menerjang, membaling, mencangkung dalam beg pasir ini.* â Pelbagai Kaedah Latihan: Satu kemestian untuk mempunyai beg pasir pemberat kecergasan harian, reben nilon untuk memenuhi pelbagai kaedah latihan - senaman mengangkat, senaman bahu, senaman tangan. Ia adalah alat terbaik untuk melatih seluruh badan anda semasa anda melakukan deadlift, menekan, membawa, menerjang, membaling, mencangkung dalam beg pasir ini.* â Tiada Kebocoran Pasir: Beg pasir latihan mempunyai beg pengisi terbina dalam dengan zip tambahan dan penutup cangkuk dan gelung untuk memastikan bahan pengisi kekal sepenuhnya semasa anda bekerja melalui rejimen anda, tiada pakaian kotor. beg pasir kecergasan

Pelanggan boleh memilih daripada 11 kenaikan berat yang berbezaâdari 3kg hingga 13kgâsemuanya menampilkan diameter 14â dan cangkang vinil tahan calar yang sama untuk rasa yang konsisten semasa anda maju. Pengisian dalaman cukup besar untuk membantu bola mengekalkan bentuknya dalam penggunaan berulang, tetapi cukup memaafkan untuk atlet berhenti dengan selamat atau menangkap bola pada halaju tinggi.
Sebagai salah satu daripada beberapa bebola ubat di pasaran yang direka dan dikilangkan di China, GOODFITNESS bekerja lebih keras dengan benang nilon bertetulang, dijahit dua kali dibina untuk mengendalikan penyalahgunaan dalaman/luaran harian dalam pelbagai aplikasi. Bola dinding

Kerusi Roman Latihan Kecergasan, juga dikenali sebagai najis super-regangan, ialah alat senaman yang biasa digunakan untuk menguatkan punggung bawah, gluteus maximus dan otot perut. Ia direka untuk membantu mengawal pergerakan tulang belakang dan melakukan senaman hyperextension. Kerusi itu terdiri daripada permukaan punggung dan paha yang rata dan empuk serta dua pedal kaki berlapik untuk menyokong buku lali. Pengguna baring menghadap ke bawah pada permukaan rata dan meletakkan kakinya di bawah pedal. Dalam pergerakan yang perlahan dan terkawal, mereka mengangkat bahagian atas badan mereka kembali ke lantai. Pengguna kemudian bergerak kembali ke kedudukan permulaan dengan cara terkawal. Penggunaan biasa kerusi Rom, dibentuk dengan betul, boleh membantu meningkatkan kekuatan keseluruhan dan fleksibiliti belakang. Ia juga boleh membantu memperbaiki postur dengan menguatkan otot yang menyokong tulang belakang. Kerusi Rom sering digunakan dalam kombinasi dengan latihan lain, seperti sit-up dan angkat kaki, untuk membina otot perut. Beberapa model kerusi Rom boleh diorientasikan untuk membolehkan pelbagai posisi dan sudut untuk melatih bahagian otot belakang dan perut yang berlainan. Apabila menggunakan kerusi Rom, adalah penting untuk memahami postur yang betul dan secara beransur-ansur meningkatkan intensiti dan tempoh latihan, bermula dengan latihan di peringkat asas dan berkembang apabila kekuatan meningkat.

Anda boleh menyimpan sehingga 10 atur cara tersuai pada pemasa pada bila-bila masa, dan alat kawalan jauh yang disertakan membolehkan individu menjeda, meredam atau memprogram semula peranti terus dari stesen kerja mereka. Tukar bilangan pusingan, tempoh rehat dan tempoh kerja mengikut kesesuaian anda, atau laraskan daripada kira detik kepada pilihan kiraan. Malah terdapat beberapa mod pratetap unik yang tersedia untuk terus masuk ke dalam pemasa senaman

bar barbel