Berita

Kelebihan Tali Lompat Pemegang Aluminium

Lompat tali ialah cara yang menyeronokkan dan berkesan untuk membuat jantung anda mengepam dan badan anda bergerak. Ia boleh dilakukan hampir di mana-mana dan memerlukan sedikit peralatan kecuali tali lompat yang berkualiti. Tali lompat yang baharu dan dipertingkatkan telah memasuki pasaran baru-bar......

Apakah kegunaan dan ciri Rig dan Rak?

Penggemar kecergasan dan atlet sentiasa mencari peralatan seterusnya untuk meningkatkan senaman mereka.

IWF Barbell

Menjadi Lebih Kuat dengan Selamat: Faedah Menggunakan Plat Bumper dalam Senaman Anda

Plat bampar ialah plat berat yang biasa digunakan dalam sukan angkat kuasa dan angkat berat Olimpik.

Bagaimana untuk memilih peralatan dan rak terbaik untuk persediaan gim di rumah anda?

Memilih gear dan rak terbaik untuk persediaan gim di rumah anda bergantung pada beberapa faktor, seperti ruang yang tersedia, matlamat kecergasan anda dan belanjawan. Berikut ialah beberapa langkah untuk membantu anda membuat pilihan yang tepat:

Angkat Berat: Ketahui Peraturan dan Teknik

Angkat berat ialah sukan berintensiti tinggi dan berasaskan kemahiran di mana matlamatnya adalah untuk mengangkat beban yang paling berat dalam tempoh masa yang sangat singkat. Seterusnya, saya akan memberi anda beberapa peraturan dan teknik untuk angkat berat.